Вторник, 28.03.2017, 14:59
Приветствую Вас Гость | RSS
(495) 247-82-86, mail@teplorost.ru
Главная | Независимый портал 2017 год | Регистрация | Вход | Добавить сайт в избранное
Тепло и уют в вашем доме!
Форма входа

 
Реклама на сайте www.work-zilla.com

[ Реклама · Частные объявления · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · Цены · Сертификат · Скачать паспорта · Таблицы перевода · Купить · Акты · Журналы · Купить · Прайс 2017 · Сметы · 3D · RSS]
Страница 1 из 11
Независимый портал 2017 год » Полезное » Свободное общение » Онищенко рассказал, как побороть депрессию без алкоголя и ..
Онищенко рассказал, как побороть депрессию без алкоголя и ..
MilisaДата: Вторник, 29.10.2013, 13:55 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline


 
 


Онищенко рассказал, как побороть депрессию без алкоголя и энергетиков

Осеннюю депрессию можно преодолеть с помощью правильного питания, приема поливитаминов, активных физических нагрузок, а вот энергетики и алкоголь к хорошему не приведут, сообщил в четверг помощник премьер-министра РФ, экс-руководитель Роспотребнадзора Геннадий Онищенко

«У нас наступает период осенней депрессии. Это связано с уменьшением времени, когда мы находимся под воздействием прямых лучей солнца. Тем более в Москве всегда пасмурная погода, низкая облачность, постоянно дожди», — уточняет Онищенко. Кроме того, наш организм привык жить по биологическим часам, отметил бывший главный санитарный врач РФ. «Сейчас нужно нормальное питание, прием витаминов, одеваться по погоде, и самое главное — физическая активность», — добавил он, отметив, что надо стараться больше двигаться, неважно где: на улице, в спортзале или дома.

А вот «бодрить тело и дух» с помощью энергетиков помощник премьер-министра РФ не советует. «Энергетики — это очень большое зло», подчеркнул он. «Они появились 15-20 лет назад, интенсивно завоевывают наш рынок», считает Онищенко. «Это элемент молодежной субкультуры, который имеет субационный эффект — это и алкоголь, и определенные наркотизаторы», — рассказал специалист. «Это полное безобразие, которое в принципе надо запретить продавать в нашей стране», категорично заявил Геннадий Онищенко. Он не согласился с тем, что подобные напитки, даже без алкоголя, можно употреблять как средство для повышения бодрости. «Чтобы быть бодрым, надо высыпаться, вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, не болеть и одеваться по сезону», — посоветовал помощник премьер-министра.

Также Геннадий Онищенко посоветовал отказаться от потребления алкоголя, назвав его исчадием бескультурья. «Вечером можно пить чаи. Это гораздо лучше, чем пить энергетики, пиво, я уж не говорю об этом исчадии человеческого бескультурья, коим является алкоголь в виде тяжелых спиртных напитков, вин», — сказал он. По его словам, сначала можно начать выпивать из-за того, что на улице холодно, потом из-за того, что «муторно на душе, потом она меня обидела или достала, а потом уже хронизация и потребление алкоголя, включение его в свой метаболизм и бесславное прозябание». «Есть другие стимуляторы», — сказал Онищенко. Он посоветовал мужчинам, «если плохо на душе, — физическую активность, еще лучше побороться с спарринг-партнером, а женщинам — послушать музыку, отвлечься, погулять на свежем воздухе».

Также Онищенко считает, что в России можно было бы ввести семичасовой рабочий день. «Только осенью и зимой. В жаркий период можно делать более длительные перерывы», — сказал он, отметив, что такой формат выгоднее и для работодателей, поскольку производительность труда в этом случае выше.
 
 
KireevДата: Вторник, 29.10.2013, 13:58 | Сообщение # 2
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 120
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline


 
 


Лучший способ преодалеть осеннюю хандру - заниматься спортом, бодрит дух, и укрепляет здоровье!
 
 
Независимый портал 2017 год » Полезное » Свободное общение » Онищенко рассказал, как побороть депрессию без алкоголя и ..
Страница 1 из 11
Поиск:

 
 
Балансировочные вентили Заслонки шиберные Фильтры Краны шаровые Вентили запорные Мембранные баки Клиновые задвижки Затворы межфланцевые Клапана обратные Конденсатоотводчики Предохранительные клапаны Гибкие вставки Электромагнитные вентили Сепараторы пара Насосное оборудование Манометры и термометры Поплавковые клапаны Фланцы и заглушки Регулирующие вентили Мягкие пускатели Воздушники Стекла смотровые Редукционные вентили Гидрострелки Электроприводы Шкафы управления
 
www.work-zilla.com Реклама на сайте

 
Последние темы на форуме:
 
  • Аккумулятор ZIPPY Flightmax 5000mAh 3S1P 30C Hardcase pack
  • Запчасти на модель Turnigy Trooper SCT 4x4 1/10 Short Course
  • Шасси Turnigy Trooper SCT 4x4 1/10 Short Course Truck
  • Колеса для р/у модели AMG Mercedes Deagostini
  • Провода для подключения аккумуляторов к зарядному устройству
  • Антена усиления связи для DJI Phantom 4, Phantom 3
  • Шестерня - спур на модель HG P401 / P402 / P601 P10026
  • Привод колеса Axial AX30366
  • Карданы для р/у модели масштаба 1/10
  • Колеса для р/у модели масштаба 1/10 или 1/8 диаметром 125 мм
  • Кузов Джип Вранглер Рубикон масштаба 1/10 для р/у модели
  • Кузов пикап масштаба 1/10 для р/у модели
  • Как проверить человека по базам МВД
  • Напишу СЕО оптимизированного текста, любимого поисковиками
  • Новая монета!
  • Метод заработка «mobile work»
  • Ребусы загадки и кроссворды по математике для 4 класса
  • Проект по Математике 4 класс: "Математика вокруг нас"
  • Сериал Мата Хари. 2017 - Описание и содержание всех серий
  • Сериал Две жизни - Описание и содержание всех серий
  • Сделаю минет в машине прямо сейчас за 500 рублей
  • Как взломать скайп зная только логин?
  • Сингоним к слову ветер?
  • Лираглутид для лечения ожирения
  • ГИА 2017 Обществознание 9 класс с решениями и ответами
  •  
     
     
     
    Лучшие товары дня
     
    Самые популярные сегодня товары в Интернет Магазине:
     
    Вентиль V229-080
    11917.10руб.
    Вентиль V215-025
    2436.85руб.
    Вентиль V229-050
    6685.25руб.
    61.102.500 кран Ballomax
    1442569.05руб.

    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг арматурных сайтов. ARMTORG.RU Яндекс.Метрика
    Отопление, водоснабжение, газоснабжение, канализация © 2003 - 2016
    Администрация сайта не несет ответственности за действия и содержание размещаемой информации пользователей: комментарии, материалы, сообщения и темы на форуме, публикации, объявления и т.д.