Суббота, 29.07.2017, 14:42
Приветствую Вас Гость | RSS
(495) 247-82-86, mail@teplorost.ru
Главная | Независимый портал 2017 год | Регистрация | Вход | Добавить сайт в избранное
Тепло и уют в вашем доме!
Форма входа

 
Реклама на сайте

[ Реклама · Частные объявления · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · Цены · Сертификат · Скачать паспорта · Таблицы перевода · Купить · Акты · Журналы · Купить · Прайс 2017 · Сметы · 3D · RSS]
Страница 1 из 11
Независимый портал 2017 год » Полезное » Свободное общение » Онищенко рассказал, как побороть депрессию без алкоголя и ..
Онищенко рассказал, как побороть депрессию без алкоголя и ..
MilisaДата: Вторник, 29.10.2013, 13:55 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline


 
 


Онищенко рассказал, как побороть депрессию без алкоголя и энергетиков

Осеннюю депрессию можно преодолеть с помощью правильного питания, приема поливитаминов, активных физических нагрузок, а вот энергетики и алкоголь к хорошему не приведут, сообщил в четверг помощник премьер-министра РФ, экс-руководитель Роспотребнадзора Геннадий Онищенко

«У нас наступает период осенней депрессии. Это связано с уменьшением времени, когда мы находимся под воздействием прямых лучей солнца. Тем более в Москве всегда пасмурная погода, низкая облачность, постоянно дожди», — уточняет Онищенко. Кроме того, наш организм привык жить по биологическим часам, отметил бывший главный санитарный врач РФ. «Сейчас нужно нормальное питание, прием витаминов, одеваться по погоде, и самое главное — физическая активность», — добавил он, отметив, что надо стараться больше двигаться, неважно где: на улице, в спортзале или дома.

А вот «бодрить тело и дух» с помощью энергетиков помощник премьер-министра РФ не советует. «Энергетики — это очень большое зло», подчеркнул он. «Они появились 15-20 лет назад, интенсивно завоевывают наш рынок», считает Онищенко. «Это элемент молодежной субкультуры, который имеет субационный эффект — это и алкоголь, и определенные наркотизаторы», — рассказал специалист. «Это полное безобразие, которое в принципе надо запретить продавать в нашей стране», категорично заявил Геннадий Онищенко. Он не согласился с тем, что подобные напитки, даже без алкоголя, можно употреблять как средство для повышения бодрости. «Чтобы быть бодрым, надо высыпаться, вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, не болеть и одеваться по сезону», — посоветовал помощник премьер-министра.

Также Геннадий Онищенко посоветовал отказаться от потребления алкоголя, назвав его исчадием бескультурья. «Вечером можно пить чаи. Это гораздо лучше, чем пить энергетики, пиво, я уж не говорю об этом исчадии человеческого бескультурья, коим является алкоголь в виде тяжелых спиртных напитков, вин», — сказал он. По его словам, сначала можно начать выпивать из-за того, что на улице холодно, потом из-за того, что «муторно на душе, потом она меня обидела или достала, а потом уже хронизация и потребление алкоголя, включение его в свой метаболизм и бесславное прозябание». «Есть другие стимуляторы», — сказал Онищенко. Он посоветовал мужчинам, «если плохо на душе, — физическую активность, еще лучше побороться с спарринг-партнером, а женщинам — послушать музыку, отвлечься, погулять на свежем воздухе».

Также Онищенко считает, что в России можно было бы ввести семичасовой рабочий день. «Только осенью и зимой. В жаркий период можно делать более длительные перерывы», — сказал он, отметив, что такой формат выгоднее и для работодателей, поскольку производительность труда в этом случае выше.
 
 
KireevДата: Вторник, 29.10.2013, 13:58 | Сообщение # 2
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 120
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline


 
 


Лучший способ преодалеть осеннюю хандру - заниматься спортом, бодрит дух, и укрепляет здоровье!
 
 
Независимый портал 2017 год » Полезное » Свободное общение » Онищенко рассказал, как побороть депрессию без алкоголя и ..
Страница 1 из 11
Поиск:

 
 
Балансировочные вентили Заслонки шиберные Фильтры Краны шаровые Вентили запорные Мембранные баки Клиновые задвижки Затворы межфланцевые Клапана обратные Конденсатоотводчики Предохранительные клапаны Гибкие вставки Электромагнитные вентили Сепараторы пара Насосное оборудование Манометры и термометры Поплавковые клапаны Фланцы и заглушки Регулирующие вентили Мягкие пускатели Воздушники Стекла смотровые Редукционные вентили Гидрострелки Электроприводы Шкафы управления
 
Реклама на сайте

 
Последние темы на форуме:
 
  • Олимпиада по математике 2 класс с ответами
  • Сериал Игра престолов. 8 сезон - Актеры и содержание серий
  • Сериал Игра престолов. 7 сезон - Содержание всех серий
  • Сериал Королева игры. 2017 - Актеры и содержание всех серий
  • Сериал Вангелия, Ванга - Актеры и содержание всех серий
  • Сериал Преступление. 2017 - Актеры и содержание всех серий
  • Все заправки на трассе М6 на карте
  • Зачисление в Вузы в 2017 году. Сроки в России
  • Образец письма в ИФНС в ответ на требование о предоставлении
  • Актер Сергей Бездушный. Причина смерти. Фотографии биография
  • Платья большие размеры. 100% хлопок. Индия
  • Аренда опалубки в Алматы. Самая низкая цена аренды опалубки
  • Российские фильмы 2015
  • С секретаршей в офисе
  • Почему нельзя смотреть в глаза кошке
  • Почему нельзя фотографировать спящих людей
  • Почему после чая хочется в туалет
  • Почему после еды надувается сильно живот
  • Почему после полировки Акрила остались мутные пятна
  • Почему после душа чешется тело и покрывается красными пятнам
  • Почему после еды хочется спать и как с этим бороться
  • Почему после родов выпадают волосы что делать
  • Почему желтеют листья у огурцов в теплице и как с этим
  • Форум о заработке в интернете без регистрации
  • Всегда говори Всегда. 3 сезон - Отзывы и содержание серий
  •  
     
     
     
    Лучшие товары дня
     
    Самые популярные сегодня товары в Интернет Магазине:
     
    Вентиль KV40-300
    176380.60руб.
    Вентиль V215-025
    2061.95руб.
    Кран Навал 285 576
    60280.00руб.
    61.103.400 кран Ballomax
    680698.70руб.
    Вентиль KV45-032
    8124.60руб.

    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг арматурных сайтов. ARMTORG.RU Яндекс.Метрика
    Отопление, водоснабжение, газоснабжение, канализация © 2003 - 2016
    Администрация сайта не несет ответственности за действия и содержание размещаемой информации пользователей: комментарии, материалы, сообщения и темы на форуме, публикации, объявления и т.д.