0
Ваша корзина
0 товаров — 0
Ваша корзина пуста
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
 

  • Страница 1 из 1
  • 1
Народный портал 2023-2024 год » Полезное » Отзывы » Капустная диета на 7 дней, минус 24 кг. Отзывы и результаты
Капустная диета на 7 дней, минус 24 кг. Отзывы и результаты
UnainДата: Четверг, 19.04.2018, 10:01 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
 
 
 
Капустная диета на 7 дней, минус 24 кг. Отзывы и результаты



Капустная диета, является довольно эффективной, так как при помощи капусты, а именно капуста является основным ингредиентом диеты, можно похудеть на 10 килограмм в течении десяти дней.

Немного информации:

Обычная свежая белокочанная капуста содержит – 26 кКалорий в 100 гр., но при этом в ней присутствует множество витаминов, минералов, которые необходимы для организма. Также, капуста богата растительной клетчаткой, которая в свою очередь стимулирует работу кишечника.

Прототипам данной диеты, есть только в банановая диета, так как банан хоть и многокалорийный продукт, но содержит минимум жиров.

Меню капустной диеты имеет следующий вид:

Завтрак: Чай (зеленый), кофе или простая водичка.

Обед: Нежирное мясо (до 200гр.): говядина, курица (предпочтительней грудинка), рыба. Салат на основе свежей капусты с добавлением моркови и растительного масла.

Ужин: Половина куриного яйца (отварное). Салат из капусты. Любой фрукт, кроме: банана и винограда. Предпочтительней – яблоко.


Капусту можно кушать без ограничений. Квашеная капуста, содержит около 19-20 кКалорий, потому, иногда свежую капусту можно заменять квашенной.Также, разрешается сварить капустный суп и употреблять его в любом количестве место салата.

Что касается запретов, то следует исключить из режима питания:

Алкогольные напитки.

Мучные и кондитерские изделия.

Сахар и соль.


Отзывы о капустной диете:

Капустная диета, в принципе, как и белковая, является не сбалансированной. Поэтому рекомендую, перед началом проконсультироваться у врача или диетолога.


 Диета для ленивых - минус 14 кг за 2 недели!

Капустная диета. Фото до и после



Диета проходит довольно тяжело. Из побочных эффектов, возможно следующие симптомы: снижение реакции, трудоспособности, даже головные боли.

Но все это перекрывают ее плюсы, так как уже говорилось, за срок диеты, можно скинуть до 10 килограммов лишнего веса и если придерживаться элементарных рекомендаций после окончания диеты, а именно: не накидываться на еду, плавно увеличивать количество употребляемых калорий в сутки и стараться не кушать после 18:00, то вес обратно не возвращается.

Видео. Капустная диета. До МИНУС 10 кг за 10 дней ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА, МЕНЮ капустной диеты



КАПУСТНАЯ ДИЕТА - на 3 дня и на 14 дней - МЕНЮ и Рецепты



Капустная диета для похудения. Капустная диета на 7 дней



Капустная диета для похудения. Меню капустной диеты

Прикрепления: 4462770.jpg (96.5 Kb) · 7164150.jpg (39.3 Kb)


Сообщение отредактировал Unain - Четверг, 19.04.2018, 11:44
 
Народный портал 2023-2024 год » Полезное » Отзывы » Капустная диета на 7 дней, минус 24 кг. Отзывы и результаты
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

 
 
 
 
 
 

 
 
Последние темы на форуме:
 
  • Согласны ли Вы с утверждением ЛНАндреева: «Настоящую любовь
  • Согласны ли Вы с утверждением Л.Н. Толстого: «Любить
  • Согласны ли Вы с утверждением Л.Н. Толстого: «Если между
  • Согласны ли Вы с утверждением Ж.-ЖРуссо: «Любить глубоко
  • Согласны ли Вы с утверждением Дж. Лондона: «Как легко быть
  • Согласны ли Вы с утверждением героя трагедии А.С Пушкина
  • Согласны ли Вы с утверждением героя романа М Булгакова
  • Согласны ли Вы с утверждением Б.Л. Пастернака: «Надо ставить
  • Согласны ли Вы с утверждением Андрея Болконского: «Я знаю
  • Согласны ли Вы с утверждением А. Камю: «Не быть любимым
  • Согласны ли Вы с утверждением Аде Сент-Экзюпери: «Любить
  • Согласны ли Вы с убеждением автора романа «Война и мир»
  • Дам отлизать в Красногорске, Нахабино, Опалиха, Дедовск
  • Дам отлизать в Балашихе, Реутов, Железнодорожный, Купавна
  • Согласны ли Вы с тем, что часто одно преступление порождает
  •  
     

     
    Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт www.relasko.ru носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ. Цена и наличие товара может отличаться от действительной. Пожалуйста, уточняйте цены и наличие товара у наших менеджеров.
    Администрация сайта не несет ответственности за действия и содержание размещаемой информации пользователей: комментарии, материалы, сообщения и темы на форуме, публикации, объявления и т.д.
    Правообладателям | Реклама | Учебники | Политика
    Отопление, водоснабжение, газоснабжение, канализация © 2003 - 2023
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг арматурных сайтов. ARMTORG.RU Яндекс.Метрика