0
Ваша корзина
0 товаров — 0
Ваша корзина пуста
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
 

  • Страница 1 из 1
  • 1
Независимый портал 2018 год » Полезное » Здоровье » Диета 14 дней. 1 день 2-3 яйца, овощи фрукты
Диета 14 дней. 1 день 2-3 яйца, овощи фрукты
NENOPEДата: Понедельник, 16.04.2018, 12:05 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 25
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline


 
 


Диета 14 дней. 1 день 2-3 яйца, овощи фрукты



Очень хорошая диета на 14 дней. 1 день 2-3 яйца, овощи фрукты

Подробный рацион по дням с рецептами блюд.

1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо, салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба, салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира, фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы, салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты,1л кефира.


Диета рассчитана на 14 дней, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.

Похудения идет за счет чередования углеводных и белковых дней.


 Как Елена Степаненко похудела на 37 кг всего за 1 месяц!

Овощная диета. До МИНУС 8 кг. Меню овощной диеты.



Что будет если есть только фрукты целую неделю.



Видео. Японская диета. МЕНЮ японской диеты на 14 дней. Похудение до 8 кг за 2 недели!



ДИЕТА - 7кг за 14 дней!



 Как Елена Степаненко похудела на 37 кг всего за 1 месяц!
Фото: 6890030.jpg(44.9 Kb)


 
 
Независимый портал 2018 год » Полезное » Здоровье » Диета 14 дней. 1 день 2-3 яйца, овощи фрукты
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:










Что бы не лопнули вены и не оторвался тромб Из вас выйдет утром куча глистов Весишь 97 кг? А будешь 55! Если у вас болят суставы, возьмите...
 
 
 
Последние темы на форуме:
 
  • Билингвальные детские сады Москвы. Список, стоимость, отзывы
  • Bridge to English. Скачать бесплатно
  • Немецкий язык. 5 класс. Горизонты. Рабочая тетрадь. Аверин
  • Обществознание. Тематические тесты. 10-11 класс. Чернышева
  • Учебник Французский язык. 9 класс. Кулигина Щепилова скачать
  • Шкала пересчета баллов ОГЭ 2018 в оценки. Математика
  • Тесты по истории России 19 века. 8 класс. Данилова Косулиной
  • ОГЭ 2018. Математика. Сборник тестов. Рязановский, Мухин
  • ВПР. Русский язык. 6 класс. 10 вариантов. Груздева Е.Н.
  • Вся дошкольная программа. Мышление. Скачать бесплатно
  • Текст тотального диктанта 2016 года. Показать текст 2016
  • БАТУ. Выдают ли общежитие?
  • Как действуют мошенники на Facebook
  • Огород от Галины Брежневой
  • Как спасти машину от кредита
  • Планируем огород. Какие культуры совместимы, а какие нет
  • Можно ли вносить в почву кукурузный силос
  • Как постирать кроссовки в стиральной машине
  • Должны ли быть у Инспектора Рыбнадзора паспорт на средства
  • Победитель Шоу Голос Дети 2018
  • Лицо с просроченным паспортом как называется?
  • Аватария - новые рабочие промокоды на май 2018 года
  • Саундтрек к фильму Тренер Козловского
  • Сериал Соседи. Россия. 2018 - Содержание, актеры и роли
  • ApiTrade
  •  
     

    Администрация сайта не несет ответственности за действия и содержание размещаемой информации пользователей: комментарии, материалы, сообщения и темы на форуме, публикации, объявления и т.д.
    Правообладателям | Реклама
    Отопление, водоснабжение, газоснабжение, канализация © 2003 - 2017
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг арматурных сайтов. ARMTORG.RU Яндекс.Метрика