| Raisin | Дата: Воскресенье, 10.11.2013, 16:00 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Кто знает, как быстро понизить давление в домашних условиях народными средствами?
Что можно съесть или выпить, что бы давление упало?
А то голова иногда болит, значит надо снизить свое артериальное давление.
Дайте рецепты или советы.
|
| |
| |
| Парень | Дата: Воскресенье, 10.11.2013, 16:02 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Как понизить давление в домашних условиях
Понизить высокие показатели помогает устранение нервных перегрузок дома и на работе. Обязательным условием успешного лечения гипертонии является положительный эмоциональный фон.
Одним из условий оптимального душевного состояния больного является любимая профессия. Дома также следует поддерживать доброжелательные отношения и обеспечить гармонию сексуальной жизни.
Нередко играет роль наследственный фактор. То есть если родители или родственники страдают данным нарушением здоровья, вероятность его появления у детей увеличивается.
Следует начать-таки контролировать вес, а также избавиться от излишков жира. Поскольку для того, чтобы обеспечить питанием все ткани организма, сердцу приходится совершать много работы, прокачивать через сосуды большее количество крови.
Понизить высокие показатели часто удается с помощью физкультурных упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Тем более при малоподвижном образе жизни сердце ослабевает, а масса тела - увеличивается.
Как известно, соль удерживает в организме избыточное количество жидкости. Поэтому лучше полностью отказаться от ее употребления.
Как быстро понизить давление:
Для быстрого понижения давления можно использовать следующие способы:
Смочить в яблочном уксусе бумажные салфетки и приложить их к ступням на 10 минут.
Смесь из настойки валерианы, пустырника, боярышника и Валокордина нужно постоянно носить с собой. При появлении симптомов увеличенного давления принять чайную ложку смеси, разведя ее в небольшом количестве воды.
Понизить показатели и быстро улучшить состояние можно Корвалолом. Для этого 45 капель Корвалола смешать с четвертью стакана горячей воды такой температуры, чтобы воду можно было выпить залпом. Примерно через полчаса состояние улучшается.
Проделать простейшую дыхательную гимнастику. Для этого удобно сесть, расслабить тело, глубоко вдохнуть и медленно выдыхать 7-10 секунд.
Простейший прием, выполняемый две-три минуты, позволяет понизить значения верхней и нижней границы на 20-30 единиц.
Следует соблюдать известную осторожность и ни в коем случае не паниковать, особенно если значения давления стали вдруг высоки. Если его чересчур резко понизить, может появиться рвота, головокружение, вплоть до потери сознания. Особенно если переборщить с дозировкой препаратов, ведь нередко после приема одной дозы через небольшой промежуток времени принимается еще одна, поскольку пациенту кажется, что первая доза не подействовала. В результате может сильно нарушиться работа сердечно сосудистой системы, вплоть до наступления коматозного состояния.
|
| |
| |
