| Кривой | Дата: Среда, 01.04.2015, 10:10 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Какие витамины помогут от выпадения волос
Все, кто столкнулся с выпадением волос, понимают, что причина — в нехватке витаминов. Но дальше этого знания мало кто продвигается. Кто-то пускает болезнь на самотёк, кто-то хватается за приготовление чудо-масок по первым попавшимся рецептам, кто-то скупает в аптеке витаминные комплексы без разбору.
А ведь гораздо проще изначально вникнуть в суть проблемы и понять, а каких именно витаминов не хватает волосам, чтобы они были крепкими, здоровыми и не выпадали. И уже потом, в соответствии с этим списком витаминов, и в аптеку идти, и маски готовить. Давайте разберёмся какие витамины самые лучшие и необходимые…
аминов много, и каждый из них необходим нашему организму, потому что выполняет определённые функции. Большое количество витаминов из общего числа работает и на то, чтобы наши волосы блистали красотой и здоровьем. Их недостаток в организме и чреват как раз выпадением волос, а в крайних случаях — даже облысением.
Как только вы заметили, что ваши волосы начинают заметно редеть, а на расчёске каждый раз остаётся клок волос, это организм подаёт вам знак: ему не хватает витаминов.
Среди эффективных витаминов, необходимых для укрепления волос и борющихся с их выпадением, выделяют следующие:
витамин A существенно улучшает жизнедеятельность корней;
витамин B1 (тиамин) защищает организм от стресса, а нарушения работы нервной системы ведут непосредственно и к выпадению волос;
витамин B2 (рибофлавин) успокаивает раздражённые клетки кожи головы, восстанавливает повреждённые корни волос;
витамин B3 (ниацин) нормализует обменные процессы в корнях волос, из-за чего они становятся более устойчивыми и уже не так часто выпадают;
витамин B5 (пантотеновая кислота) проникает непосредственно в фолликул — волосяную луковицу, укрепляя её, а значит — и весь волос;
витамин B6 (пиридоксин) — участник всех обменных процессов, так что волосы получают все необходимые вещества для полноценного существования;
витамин B7 (или H, или биотин) — один из самых важных витаминов против выпадения волос, используется как эффективное средство против облысения;
витамин B8 (инозит) помогает корням волос активнее впитывать и перерабатывать себе во благо витамин E;
витамин B9 (фолиевая кислота) способствует делению клеток и их постоянному обновлению, а это ведёт к тому, что в фолликуле становится меньше мёртвых и безжизненных клеток, которые и провоцируют выпадение волос;
витамин B12 (цианокобаламин) увеличивает доступ кислорода к корням волос: начиная дышать, корни волос закрепляются;
витамин C (аскорбиновая кислота) улучшает иммунную систему человека, ослабление которое является одной из главных причин выпадения волос, а также влияет на кровообращение, заставляя кровь интенсивнее доставлять к корням волос питательные вещества, а главное — кислород;
витамин E (токоферол), попадая в клетки, которые замерли в своём развитии, начинает действовать как катализатор и способствует продолжению их работы;
витамин F делает волосы более крепкими и стрессоустойчивыми к внешним негативным факторам.
Добавлено (01.04.2015, 10:10)
---------------------------------------------
|
| |
| |
| usestesa | Дата: Воскресенье, 17.05.2015, 00:06 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| :) Большое вам спасибо)
У моей подруги такая проблем,к врачу не хочет...типа деньги выкачают и не помогут,посоветую ей витамины из вашего списка,может ей как раз к стаи будет)Добавлено (17.05.2015, 00:06)
---------------------------------------------
Я Волвит Перфектил принимала,не плохие.Но лучше к врачу все таки,если есть реальная проблема.Мало ли с чем это связанно...чтоб потом хуже не стало.
|
| |
| |
| Robert | Дата: Четверг, 23.02.2017, 13:50 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| от выпадения и масла помогают
|
| |
| |
