0
Ваша корзина
0 товаров — 0
Ваша корзина пуста
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
 

  • Страница 1 из 1
  • 1
Независимый портал 2018 год » Полезное » Здоровье » Диета 14 дней. 1 день 2-3 яйца, овощи фрукты
Диета 14 дней. 1 день 2-3 яйца, овощи фрукты
NENOPEДата: Понедельник, 16.04.2018, 12:05 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 25
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline


 
 


Диета 14 дней. 1 день 2-3 яйца, овощи фрукты



Очень хорошая диета на 14 дней. 1 день 2-3 яйца, овощи фрукты

Подробный рацион по дням с рецептами блюд.

1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо, салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба, салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира, фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы, салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты,1л кефира.


Диета рассчитана на 14 дней, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.

Похудения идет за счет чередования углеводных и белковых дней.


 Как Елена Степаненко похудела на 37 кг всего за 1 месяц!

Овощная диета. До МИНУС 8 кг. Меню овощной диеты.



Что будет если есть только фрукты целую неделю.



Видео. Японская диета. МЕНЮ японской диеты на 14 дней. Похудение до 8 кг за 2 недели!



ДИЕТА - 7кг за 14 дней!



 Как Елена Степаненко похудела на 37 кг всего за 1 месяц!
Фото: 6890030.jpg(44.9 Kb)


 
 
Независимый портал 2018 год » Полезное » Здоровье » Диета 14 дней. 1 день 2-3 яйца, овощи фрукты
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:










Что бы не лопнули вены и не оторвался тромб Из вас выйдет утром куча глистов Весишь 97 кг? А будешь 55! Если у вас болят суставы, возьмите...
 
Последние темы на форуме:
 
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 26. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 25. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 24. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 23. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 22. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 21. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 20. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 19. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 18. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 17. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 16. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 15. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 14. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 13. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 12. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 11. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 10. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 9. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 8. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 7. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 6. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 5. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 4. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 3. Теория и практика
  • ЕГЭ 2019. Русский язык. Задание 2. Теория и практика
  •  
     

    Администрация сайта не несет ответственности за действия и содержание размещаемой информации пользователей: комментарии, материалы, сообщения и темы на форуме, публикации, объявления и т.д.
    Правообладателям | Реклама | Политика
    Отопление, водоснабжение, газоснабжение, канализация © 2003 - 2018
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг арматурных сайтов. ARMTORG.RU Яндекс.Метрика