| NENOPE | Дата: Понедельник, 16.04.2018, 16:35 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 25
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Почему у полных вес часто колеблется в зависимости от диеты а у худых нет
Почему у полных вес часто колеблется в зависимости от диеты а у худых нет
Есть несколько факторов, которые влияют на колебания веса при диетах. Давай рассмотрим несколько из них:
Соль. Если вы накануне съели что нибудь соленое, то у вас на утро обязательно будет скачок. Соль задерживает воду в организме.
Углеводы. Потребление в пищу углеводов, тоже связан с риском того, что углеводы задерживают для своего усвоения влагу, как следствие снова жидкость, снова скачок.
Испражнения. Если сходить перед взвешиванием в туалет, то ваш вес на весах будет меньше. Ну а если наоборот, то вес будет чуточку больше.
Менструальный цикл. Перед началом цикла, женщины замечают, вздутие живота от задержки жидкости. Количество жидкости находится на своем пике в первый день менструации. И на спаде в середине фазы. Следовательно тоже будут скачки на весах.
 Диета для ленивых - минус 14 кг за 2 недели!
Видео. Почему у полных вес часто колеблется в зависимости от диеты а у худых нет
Почему вес то встает, то колеблется?
Эффект плато или вес встал. Правильное похудение!
Как снизить жор во время ПМС и МЕНСТУАЦИИ
Как победить застой веса на диете. Стресс-дни.
Диета для ленивых - минус 14 кг за 2 недели!
.
Сообщение отредактировал NENOPE - Понедельник, 16.04.2018, 16:36 |
| |
| |
