0
Ваша корзина
0 товаров — 0
Ваша корзина пуста
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
 

  • Страница 1 из 1
  • 1
Независимый портал 2019 год » Полезное » Здоровье » Сколько часов нужно спать мужчине в 32 года
Сколько часов нужно спать мужчине в 32 года
UMYДата: Вторник, 12.03.2019, 13:44 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline


 
 
 
 


Сколько часов нужно спать мужчине в 32 года



Учёный совместно со своими коллегами по университету провёл эксперимент с участием 10 добровольцев, средний возраст которых составил 24 года. Испытуемым было предложено психологическое и физическое обследование для выявления заболеваний эндокринной системы, а также психических расстройств. В течение трёх дней исследования участники спали по десять часов, а последующие восемь дней — менее пяти часов. На третий день добротного сна и в последний день короткого сна учёные брали пробы крови на анализ каждые 15-30 минут на протяжении суток. В результате было выявлено, что недостаток сна сильно сказывался на уровне тестостерона.

Спустя неделю недосыпа концентрация мужского полового гормона в крови снижалась на 10-15%. Значительное уменьшение отмечалось во второй половине дня, когда они спали менее пяти часов. Кроме того, добровольцы сообщили специалистам о плохом настроении, общей мышечной слабости, снижении полового влечения и уровня энергии. Пожалуйста, не решайте своих проблем за счёт продолжительности и качества сна. Это ни для кого и никогда не проходит бесследно!

Так сколько же нужно спать мужчинам? Никак не менее шести часов в сутки, друзья мои… Идеально будет, если ваш мужчина будет хорошо высыпаться и бодрым идти на работу. А для этого мужскому организму требуется в среднем от 7 до 9 часов!

Взято: http://horoshev.ru/letters/skolko-nuzhno-spat-muzhchinam/

Видео на тему: Сколько часов нужно спать мужчине в 32 года

Ученые Выяснили, Сколько Вам Нужно Спать в Зависимости от Вашего Возраста



Сколько нужно спать человеку?!



Я Решил Спать 4 Часа в Сутки, и Вот Что Получилось

Фото: 3367052.jpg(154.5 Kb)
 
 
Независимый портал 2019 год » Полезное » Здоровье » Сколько часов нужно спать мужчине в 32 года
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:










Что бы не лопнули вены и не оторвался тромб Из вас выйдет утром куча глистов Весишь 97 кг? А будешь 55! Если у вас болят суставы, возьмите...
 
 
Последние темы на форуме:
 
  • Примеры по математике 2 класс. Умножение, деление, сложение
  • Треснула индукционная электроплита. Ее нужно менять
  • Чем убрать следы от скотча с линолеума?
  • Как прозвонить телевизионный кабель?
  • Надо ли заливать в столб раствор?
  • Какие автоматы ставить на стиральную машину?
  • Какие трансмиссионные масла заливать в мотоблок?
  • Какая труба не боится замерзания воды?
  • Как устранить темные пятна на хромированных деталях?
  • Маринованная цветная капуста на зиму
  • Книга призванных в Советскую Армию в период ВОВ 1941-1945
  • Если смешать гипс с цементом
  • Какова компрессия в профессиональных триммерах?
  • +79663093661 ВНИМАНИЕ МОШЕННИК !!!
  • Зависимость мощности от частоты вращения электродвигателя
  • Крепление кронштейна к керамзитобетонной панели
  • Нужно ли грунтовать стены перед поклейкой плитки?
  • Как забивать гвозди при настиле пола лоджии?
  • Дача. Маленькие черные червячки грызут листья, что это?
  • Как замаскировать стыки светлых обоев?
  • Как подтеки грунтовки удалить с плитки?
  • Три типа костюмов на это лето. Стильные вариации.
  • Почему вращается мотокоса на холостом ходу?
  • Можно ли поверх старого плиточного клея сделать стяжку и
  • Когда можно ставить окна в брусовом доме?
  •  
     

     
    Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт www.relasko.ru носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ. Цена и наличие товара может отличаться от действительной. Пожалуйста, уточняйте цены и наличие товара у наших менеджеров.
    Администрация сайта не несет ответственности за действия и содержание размещаемой информации пользователей: комментарии, материалы, сообщения и темы на форуме, публикации, объявления и т.д.
    Правообладателям | Реклама | Политика | Обращение к пользователям
    Отопление, водоснабжение, газоснабжение, канализация © 2003 - 2019
    Рейтинг@Mail.ru Рейтинг арматурных сайтов. ARMTORG.RU Яндекс.Метрика