| Maddness | Дата: Четверг, 11.01.2018, 17:13 | Сообщение # 1 |
|
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 46
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Диета для ленивых. Минус 12 кг за 1 неделю. Отзывы и результаты
Как скинуть минус 12 кг за 1 неделю и ничего не делать?
Остановимся на том, какая есть диета для ленивых минус 12 кг. Она даст вам скинуть до двадцати килограмм. На ней не сложно сидеть. Она не голодная диета. Основное ее правильно и в то же время плюс – это то, что вы можете кушать столько, сколько хотите. Вам не придется голодать. Это очень важно. Необходимо пить много воды. Она даст возможность вывести токсины из организма, очистить его и привести в порядок.
Существует ошибочное мнение, что вода мешает похудению. Не слушайте его, это не так. Худеть можно и с водой, даже намного эффективнее. Кушать можно до семи вечера, потом лучше отказаться от еды. Перед сном можно что-то выпить, например, кефир. Данная диета запрещает добавлять в меню продукты, ешьте только то, что там указанно, иначе результат будет намного хуже. Диета для ленивых минус 12 килограмм запрещает употребление масла, молока и жиров. О меню более детально поговорим немного ниже.
Ленивая диета для ленивых людей на воде. Минус 12 кг за 1 неделю
Есть и диета для ленивых на воде, она включает в себя раз в неделю разгрузочный день. Нельзя ничего кроме воды в этот день. В остальные дни кушать можно все то, что вы привыкли и любите, ограничений нет. Она поможет скинуть до трех килограмм в неделю. Длиться она может не больше трех месяцев, и повторять ее можно через полгода. Отличная диета для ленивых – это диета шесть лепестков.
Итак, диета шесть лепестков имеет отличные результаты. Она рассчитана на то, что вы похудеете на десять килограмм за одну неделю. Она разрешает занятия спортом. Это поможет сделать так, что вы будете чувствовать себя лучше, активнее и бодрее. Занятия спортом дадут возможность улучшить результат на несколько килограмм и подтянуть кожу. После похудения она может обвиснуть, но спорт не позволит это.
Так что спорт – это очень важно. Так же лучше пить как можно больше воды она сделает вашу кожу эластичной. Диета имеет особенность. Она состоит из шести разных диет. То есть каждый день, вы кушаете тот или иной продукт и больше ничего.
Просто начните худеть с данной диетой уже сегодня. Нарисуйте цветок с лепестками и подпишите их. Если вы справились с днем, просто оторвите лепесток и все. Так у вас появится стимул и интерес дойти до конца, оторвать все лепестки. Иногда есть и седьмой лепесток. Это просто день голодания. Диета не имеет никаких противопоказаний. Единственное это аллергия.
Суть диеты для ленивых
Название диеты звучит неоднозначно, но это не является поводом для сомнений в ее
эффективности. Мы бы назвали данную диету не «для ленивых», а скорее «для занятых», так как она не предполагает приготовление специфичных блюд, на которое уйдет большое количество времени, каждодневных изнурительных тренировок, косметологических процедур, и составления изощренного рациона. Если говорить коротко, суть диеты очень проста: в каждом приеме пищи определенную часть еды Вы предварительно замещаете водой. Вода — это источник красоты и здоровья, она незаменима для любой диеты, но в диете для ленивых ей отводится особое место.
Причины похудения:
Она не содержит в себе калорий, и при этом замещает определенный объем пищи, который Вы бы съели при обычных условиях;
Вода приглушает чувство голода, благодаря чему Вы съедаете меньше пиши, и соответственно калорий;
Пару стаканов воды за 20 минут до приема пищи будут способствовать выработке желудочного сока, благодаря чему пища будет усваиваться лучше;
Вода — это лучший стимулятор метаболизма. При ее систематизированном и разумном потреблении подкожные жиры будут сжигаться на порядок быстрее;
Правила похудения
Чтобы добиться максимального результата от диеты для ленивых, необходимо придерживаться ряда правил:
Длительность диеты составляет от 7 до 14 дней (1- 2 недели);
Выпивайте 1-2 стакана чистой негазированной воды комнатной температуры за 20 минут до каждого приема пищи;
Употребляйте воду исключительно ДО приемов пищи. Питье непосредственно после и во время еды будет способствовать ухудшению пищеварения;
Пейте воду небольшими глотками, чтобы не вызывать в пустом желудке чувства тяжести;
Спустя 2 часа после приема пищи Вы можете выпить выпить кружку чая или чашечку кофе. Желательно употреблять данные напитки без сахара, сладкого и мучного;
Сократите до минимума потребление соли, копченостей и любых соленых продуктов. Как известно, соль задерживает жидкость в организме. Чтобы добиться результата и избежать отеков, советует этим правилом не пренебрегать;
Преимущества диеты. Минус 12 кг за 1 неделю
Диета пользуется огромной популярностью неспроста. Она обладает целым рядом преимуществ относительно других, особенно, более радикальных диет. Рассмотрим основные из них:
Бодрость и хорошее самочувствие на протяжении всей диеты;
Отсутствие жестких ограничений по рациону;
Поддержание нормального функционирования ЖКТ;
Безопасность для здоровья и обмена веществ;
Быстрое достижение результата;
Противопоказания, результат и недостатки диеты для ленивых
Несмотря на все преимущества, диета для ленивых, как и любая другая диета имеет ряд ограничений. Существует как положительные, так и отрицательные отзывы об этой диете. По большому счету все зависит от самого человека и его подходу к диете. Кто-то необдуманно резко меняет рацион и получает расстройства ЖКТ, кто-то, выпив 2 стаканы воды, заедает их гамбургерами и надеется на быстрый результат. Самое важное в диете для ленивых, как и в любой другой диете, придерживаться разумного подхода, и помнить, что чудес не бывает. Для достижения результата нужно работать над собой всесторонне и придерживаться принципа: лучше меньше сбросить лишних килограммов, но полностью сохранить свое здоровье!
Итак, рассмотрим основные предостережения:
Соблюдайте диету не более 2-х недель. С учетом большого объема потребляемой воды, Диета для ленивыхдиета имеет ограничение по времени. При несоблюдении данного правила, вы рискуете нарушить работу почек и мочевого пузыря;
Большое количество потребляемой жидкости выводит из костей кальций и натрий. Если вы страдаете иммунодефицитом, или дефицитом определенных витаминов, с данной диетой лучше повременить до разрешения врача-диетолога;
Диета запрещена людям с нарушением работы ЖКТ, печени, почек, мочевого пузыря. При любых подобных заболеваниях любая диета согласовывается только с лечащим врачом;
Старайтесь питаться разнообразно. Однообразный рацион не только очень быстро Вам надоест, но и способен привести к авитаминозу, особенно в осенне-зимний период;
В целом, все предостережения стоит отнести к вышеупомянутому принципу: во всем должен быть рациональный подход. Не стоит гнаться за большими цифрами сброшенных килограммов, действуйте последовательно, и без вреда для своего здоровья. Для этого необходим комплексный подход и соблюдение принципов здорового образа жизни.
Отзывы женщин о диете для ленивых
Фото «до и после» скажут больше любых отзывов, поэтому представляем Вам небольшую подборку людей, которые избавились от лишних кг с помощью диеты для ленивых, которой пользовались на протяжении длительного периода времени:
(чтобы открыть изображение в полном размере, кликните по нему)
  
Ниже предлагаем Вам ознакомиться с отзывами людей, которые пользовались данной диетой и накопили ценный опыт, которым могут с Вами поделиться. Ну а мы желаем Вам крепкого здоровья, стройной фигуры и достижения поставленных целей! Надеемся, диета для ленивых Вам в этом поможет.
Видео отзывы и результаты ленивой диеты
Диета для ленивых минус -5 -10 кг за 2 недели. Правила меню
Диета для ленивых, минус 8-12 кг за две недели. Меню диеты и бонусы
Смотрите также:
 Как похудела Полина Гагарина без диеты. Секрет от Полины!
Диета для ленивых. Минус 12 кг за 2 недели. Отзывы о диете
Диета для ленивых. Минус 20 кг за 2 недели
Диета на гречке и кефире на 5 дней
Химическая диета 20-28 кг в месяц. Отзывы
Сообщение отредактировал Maddness - Четверг, 11.01.2018, 17:14 |
| |
| |
