| UMY | Дата: Вторник, 26.02.2019, 15:47 | Сообщение # 1 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Что делать, если я ностальгирую по плохим временам?
Почему возникает ностальгия по прошлому?
Воспоминания - это наши иллюзии о прошлом. Отражение наших воспоминаний о прошедших днях, в большинстве случаев являются всего лишь нашими фантазиями о реалиях того времени, а наше стремление оказаться в прошлом - ностальгией.
Одна из причин ностальгии
Очень часто ностальгия возникает из-за малого количества новых событий, появляется эмоциональная опустошенность и человек вспоминает прекрасные, или грустные моменты которые хотел сделать или сделал.
Чем воспоминания могут быть плохи?
Воспоминания плохи потому, что рай - это всегда плод наших воспоминаний. Психиатр Рафаэль Эуба, живущий в Лондоне, согласен, что - воспоминания о прошлом кажутся лучше, чем они были таковыми на самом деле. Вспоминая прошлое, забываешь о причинах разрыва с человеком, которого не хватает, ностальгия о детстве, кажется, что детство это в основном весело, но не стоит забывать что и хорошие времена не обходились без проблем.
Очень часто именно плохие воспоминания из прошлого стираются, это защитный механизм мозга, который стирает плохие воспоминания, оставляя хорошие. Именно по этой причине, когда с человеком происходит что-то плохое, он может вообще забыть что такое было с ним и не вспомнить не одного момента, так мозг стирает плохие воспоминания.
Ностальгия - это легкие мазки, не рисующие картину прошлого целиком.
Люди склонные к ностальгии, как правило, не способны приспособиться к настоящему.
Почти всегда, воспоминания искажаются и могут казаться как преувеличенно хорошими, так и мрачными, это зависит от состояния в котором сейчас человек находится. Не стоит подаваться на игры разума, даже если это приносит некое удовольствие, и тем более если негативные эмоции. Частые воздыхания о том как было раньше могут привести вас к закрытию от всего нового и проблемам в настоящем, одна из которых не принятие действительности и ложное мнение о сегодняшнем дне.
Живя прошлым.
Одно дело на время поддаться ностальгии, вспоминать что было, другое дело, постоянно думать об этом очень сложно выйти из этого состояния.
Вспомнив что-то из прошлого, человек может резко начать грустить, буквально уйти в себя, значит, с ним произошло что-то плохое, что он сам может не осознавать в полной мере, это запечатлелось на подсознательном уровне, именно поэтому, люди могут бояться каких-то воспоминаний из прошлого.
Главное, не "застрять" в прошлом.
Ностальгия - это отчасти болезненное состояние где заболевший стремиться на уровне воспоминаний чувств и эмоций вернуть себя в то время в котором по его нынешнем меркам было комфортно, хотя на самом деле возможно что это время было наиболее болезненное для больного. Постоянное сравнивание временных промежутков приводит к замкнутости в настоящем и нарастающему чувству неудовлетворенности современными реалиями.
Люди все больше будут поддаваться ностальгии, когда им кажется, что они не способны управлять настоящим, происходящими событиями. Без уверенности в будущем, ностальгия будет возрастать.
Ностальгия может возникать по двум причинам:
1. Хотят меньше забот, вернуть те времена, когда не беспокоились о деньгах, работе, имуществе. Когда было меньше обремененности и проблем.
2. Мечтания. Этому склонны люди от 17 до 35 лет. Они имеют жизненные силы, энергию и большие амбиции. Ранее строились большие, масштабные и радостные планы на жизнь, получиться работу жениться, купить квартиру, машину... Но так как мало обладать только амбициями, в большинстве случаев иллюзии молодых людей рушатся, тогда на помощь приходит ранее описанный механизм вспоминания хороших моментов, что в свою очередь срабатывает как некая кнопка получения удовольствия.
Интересное мнение.
Воспоминания о первой любви, интересные, давно прошедшие впечатления, яркие события, приятные воспоминания школьных/студенческих годов - в умеренных количествах, дадут только положительный эффект, но при длительном и частом процессе вспоминания даже приятных событий, может несколько навредить. Услышали песню по радио, тут же нахлынули воспоминания, хорошие или не очень. Побывали на старом месте, так же воспоминания, которые могут заставить вас грустить.
Каким бы радостным или же безутешным не было ваше прошлое, каким бы перспективным или наоборот не казалось ваше будущее, всегда помните что каждую секунду своей жизни вы будите находиться только в настоящем. Настоящее единственная ваша стезя где вы можете существовать. Вы как машина которая едет только вперед без возможности повернуть "назад" или оказаться где то там за много километров вперед в "будущем", ваша жизнь это беспрерывное вращение колесами ваша жизнь это настоящие которое есть здесь и сейчас. Не стоит вспоминать старые дороги "поддаваться ностальгии" и не стоит излишне обдумывать будущие, помните вы всегда здесь и сейчас, тогда вы были здесь и сейчас и там вы будите здесь и сейчас.
Взято: http://kubinard.ru/psych/106.html
Видео на тему: Что делать, если я ностальгирую по плохим временам?
НОСТАЛЬГИЯ! АЛИК СМОТРИТ СТАРЫЕ ВИДОСЫ С СОЛО И ДРЕДОМ
Что мы Курили в СССР ♛ Советские сигареты Эпохи СССР
Владимир Познер о «Довлатове» и ностальгии по советским временам.
Сообщение отредактировал UMY - Вторник, 26.02.2019, 15:48 |
| |
| |
